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est une approche harmonieuse et sportive du yoga où renforcement musculaire et souplesse se côtoient.

Le cours s’appui sur une playlist musicale pour intensifier le travail du corps et faciliter l’évasion de l’esprit.

Il amène à un état d’apaisement mentale et physique, ces 45 minutes effacent les sensations de fatigue et font circuler l’énergie.

Laissez-vous guider

Pour tous

Le Tempo s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent sentir leur corps travailler et leur esprit s'évader.

Résultats

Le tempo améliore la souplesse, la tonicité musculaire. Une pratique régulière permet de renforcer la confiance en soi.

Unique

Chaque classe est unique, vous décidez de l'intensité souhaitée, laissez vous guider pendant 45 minutes.

TILLY

Women’s Fitness

Workout Sessions


Vous trouverez ci dessous le planning de nos prochaines séances.

Nous vous recommandons de réserver une semaine à l’avance afin de pouvoir participer à nos séances.

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